膝关节治疗主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。
1、生活干预
控制体重减轻负荷,避免爬山爬楼,进行游泳等低强度运动,使用护膝保护关节。
2、物理治疗
通过热敷促进血液循环,利用超声波消炎止痛,进行肌肉力量训练稳定关节结构。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛,服用氨基葡萄糖营养软骨,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、手术治疗
病情严重时可行关节镜清理术,关节破坏严重者可进行人工膝关节置换术重建功能。
日常注意膝关节保暖,避免久坐久站,适量补充钙质和维生素D,坚持适度锻炼增强腿部肌肉力量。