补气养血的中药和中成药主要有黄芪、当归、八珍颗粒、归脾丸等,具体用药需遵医嘱。
1、黄芪
黄芪是常用补气药,能改善乏力、气短等症状,常与其他药材配伍使用。
2、当归
当归擅长补血活血,适用于面色萎黄、头晕心悸等血虚表现,多用于复方制剂。
3、八珍颗粒
八珍颗粒由四君子汤与四物汤组成,兼具补气养血功效,适合气血两虚人群。
4、归脾丸
归脾丸可益气健脾、养血安神,常用于心脾两虚引起的失眠、食欲不振等情况。
日常可适当食用红枣、桂圆、瘦肉等食物辅助调理,保持规律作息,避免过度劳累,用药前务必咨询医生。