冬天手脚冰冷是怎么回事

Question

冬天手脚冰冷是怎么回事

Answer 1

冬天手脚冰冷可能由血液循环差、衣物保暖不足、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过加强保暖、适度运动、均衡饮食、就医检查等方式改善。

1、循环差

寒冷刺激致血管收缩，末梢血流减少。注意肢体保暖，进行快走或搓手等运动促进血液流动。

2、保暖少

衣着单薄导致热量散失过快。家长需及时给孩子增添衣物，穿戴手套袜子，避免长时间静止不动。

3、患贫血

可能与缺铁、造血功能异常有关，表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。

4、甲减症

可能与甲状腺激素分泌不足、自身免疫损伤有关，表现为畏寒、浮肿。可遵医嘱服用左甲状腺素钠、甲状腺片、干甲状腺。

日常建议多食用温热性食物如羊肉、生姜，坚持适度运动，若症状持续不缓解应及时前往医院内分泌科或心血管内科就诊。