16个月宝宝每日奶量一般在400至500毫升,具体需求主要与辅食摄入量、生长发育速度、活动消耗大小、消化吸收能力等因素有关。
1、辅食多少
辅食吃得少则需多喝奶,辅食丰富可适当减奶,家长需观察孩子进食情况灵活调整。
2、生长快慢
处于快速生长期需求较大,生长平稳期需求略减,家长需定期监测身高体重变化。
3、活动强弱
活动量大消耗多需补充营养,活动量小消耗少须控制总量,避免过度喂养导致肥胖。
4、消化好坏
消化功能好可正常饮用,消化弱需少量多次,家长需注意有无腹胀腹泻等不适症状。
建议家长合理安排三餐两点,保证饮食多样化,培养良好进食习惯,如有异常及时就医咨询。