高血压最高分为三级,分级主要依据收缩压和舒张压的数值范围,具体包括一级、二级、三级及单纯收缩期高血压。
收缩压在140至159毫米汞柱或舒张压在90至99毫米汞柱,属于轻度升高,建议通过低盐饮食和规律运动进行干预。
收缩压在160至179毫米汞柱或舒张压在100至109毫米汞柱,属于中度升高,通常需遵医嘱服用降压药物治疗。
收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过110毫米汞柱,属于重度升高,易导致心脑肾损害,须立即就医强化治疗。
收缩压超过140毫米汞柱但舒张压低于90毫米汞柱,常见于老年人,需结合血管硬化情况制定个性化降压方案。
日常应保持清淡饮食,控制食盐摄入,坚持适度有氧运动,定期监测血压变化,避免情绪激动和过度劳累。