来月经前能喝红糖水吗

Question

来月经前能喝红糖水吗

Answer 1

来月经前能喝红糖水，主要与体质寒热、血糖水平、消化功能、经前症状等因素有关。

1、体质寒热

体质偏寒者适量饮用可暖宫，体质偏热者多饮易上火。

2、血糖水平

血糖正常者可少量补充能量，糖尿病患者饮用需警惕血糖波动。

3、消化功能

胃肠功能良好者易于吸收，消化弱者多饮可能引起腹胀不适。

4、经前症状

伴有腹痛者饮用有助于缓解痉挛，无不适者无须刻意大量饮用。

建议日常注意腹部保暖，均衡饮食，适度运动，若经前不适严重请及时就医咨询。