牙龈萎缩可通过日常护理、物理治疗、药物治疗及手术治疗解决,主要方法有正确刷牙、牙龈按摩、抗炎用药、牙周手术。
1、正确刷牙
改用软毛牙刷并掌握巴氏刷牙法,避免横向用力刷牙导致机械性损伤加重萎缩。
2、牙龈按摩
每日清洁后用手指或专用工具轻柔按摩牙龈,促进局部血液循环以增强组织抵抗力。
3、抗炎用药
针对牙龈炎等病理性因素,可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定或碘甘油等药物控制感染。
4、牙周手术
严重病例需进行膜龈手术或引导组织再生术,通过外科手段覆盖暴露牙根并恢复形态。
建议定期口腔检查,坚持使用牙线清洁牙缝,减少坚硬食物摄入并戒烟以维护牙周健康。