牙龈肿痛可通过冷敷缓解、盐水漱口、调整饮食、药物治疗等方式处理,通常由上火、刷牙不当、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、冷敷缓解
生理性肿胀可用冰袋冷敷脸颊,收缩血管减轻疼痛,无须使用药物,注意休息即可缓解。
2、盐水漱口
清洁不到位导致食物残渣堆积,用温盐水漱口可杀菌消炎,保持口腔卫生,避免辛辣食物刺激。
3、牙龈炎
可能与菌斑堆积、牙石刺激等因素有关,通常表现为牙龈红肿、刷牙出血等症状,需遵医嘱用药。
4、牙周炎
可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关,通常表现为牙龈萎缩、牙齿松动等症状,须专业治疗。
日常坚持早晚刷牙,饭后漱口,少吃坚硬或过烫食物,若症状持续不缓解建议及时前往口腔科就诊。