失眠的中医分型有哪些

Question

失眠的中医分型有哪些

Answer 1

失眠的中医分型主要有肝火扰心、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交。

1.肝火扰心

情志不畅导致肝郁化火，表现为急躁易怒、口苦目赤，需清肝泻火安神。

2.痰热内扰

饮食不节酿生痰热，表现为胸闷脘痞、头重目眩，需清热化痰和中。

3.心脾两虚

思虑过度损伤心脾，表现为心悸健忘、神疲乏力，需补益心脾养血。

4.心肾不交

久病耗伤致心肾阴虚，表现为五心烦热、腰膝酸软，需滋阴降火交通。

建议保持规律作息，避免睡前情绪激动，适量食用小米、莲子等食物辅助调理。