胳膊关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由劳损、受凉、关节炎、外伤等原因引起。
1、休息制动
因过度劳累或姿势不当导致,需减少活动,局部热敷,避免提重物,促进软组织自我修复。
2、物理治疗
因受寒或慢性劳损引发,可进行红外线照射、超声波治疗,改善血液循环,减轻疼痛肿胀。
3、药物治疗
类风湿关节炎或骨关节炎所致,表现为晨僵、肿胀,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
4、手术治疗
严重骨折或关节畸形导致,伴随剧烈疼痛、活动受限,可行关节镜清理术或人工关节置换术。
日常注意关节保暖,避免长时间保持同一姿势,适度进行伸展运动,饮食均衡,症状加重及时就医。