考前焦虑症可以用药物克服吗

Question

考前焦虑症可以用药物克服吗

Answer 1

考前焦虑症多数情况可通过心理调节缓解，仅在症状严重时遵医嘱用药，主要影响因素有焦虑程度、持续时间、生活干扰及既往病史。

1.轻度紧张

因考试压力引起，表现为心跳加快。建议调整作息，进行深呼吸训练，无须使用药物干预。

2.中度担忧

因过度关注成绩导致，出现失眠多梦。需家长或老师疏导，配合运动放松，一般不需服药。

3.重度恐慌

可能与广泛性焦虑障碍有关，表现为手抖出汗。医生可能开具帕罗西汀等药物辅助治疗。

4.持续障碍

可能与惊恐发作等因素有关，通常表现为呼吸困难、濒死感等症状。需遵医嘱使用阿普唑仑。

日常应保持规律作息，适量摄入富含维生素B族的食物，坚持有氧运动，必要时寻求专业心理帮助。