躯体焦虑症的症状

Question

躯体焦虑症的症状

Answer 1

躯体焦虑症的症状主要有早期心悸出汗、进展期肌肉疼痛、加重期呼吸急促、终末期眩晕颤抖。

1、早期心悸

初期常感心跳加快，伴手心出汗，多因精神紧张导致，建议放松训练缓解不适。

2、肌肉疼痛

病情进展出现颈肩僵硬，伴随持续酸痛，源于长期肌肉紧绷，需进行热敷按摩。

3、呼吸急促

症状加重时感觉气短，伴有胸闷压迫感，由过度换气引起，应练习腹式呼吸调节。

4、眩晕颤抖

严重阶段发生头晕目眩，四肢无法控制抖动，涉及神经系统紊乱，须及时就医诊治。

日常保持规律作息，适度进行瑜伽或慢跑运动，避免摄入咖啡因等刺激性饮品。