抑郁症的前兆主要有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、疲劳乏力。
1、情绪低落
长期压力或性格因素导致心情持续压抑,需进行心理疏导,严重时遵医嘱使用舍曲林等药物。
2、兴趣减退
生活单调或神经递质异常引起对事物失去热情,建议培养爱好,确诊后在医生指导下服用氟西汀。
3、睡眠障碍
作息不规律或脑部功能紊乱引发失眠早醒,需调整作息,病情加重时遵医嘱使用帕罗西汀治疗。
4、疲劳乏力
过度劳累或代谢异常造成身体沉重无力,应适当休息,若为疾病所致需在医生指导下服用文拉法辛。
建议保持规律作息,适度运动,多与家人沟通,出现持续不适及时前往精神科就诊。