月经来了乳房胀痛怎么办

Question

月经来了乳房胀痛怎么办

Answer 1

月经来了乳房胀痛可通过热敷按摩、调整饮食、穿着合适内衣及药物治疗缓解，多由激素波动、情绪压力、乳腺增生或内分泌失调引起。

1、激素波动

经期雌激素变化致生理性胀痛，无须用药，保持心情舒畅并规律作息即可缓解。

2、情绪压力

焦虑紧张加重不适，建议进行深呼吸放松，避免熬夜，适当运动以调节神经功能。

3、乳腺增生

病理因素常伴结节与触痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或小金丸等药物调理。

4、内分泌失调

紊乱导致持续疼痛伴月经不调，需就医检查，医生可能开具丹栀逍遥丸等药物干预。

日常宜清淡饮食减少咖啡因摄入，选择支撑性好的棉质内衣，适度运动并保持情绪稳定。