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子宫脱垂自己检查可通过观察会阴肿块、感受下坠不适、测试咳嗽反应、评估排尿异常等方式初步判断。
蹲位用力时观察会阴是否有肉球样组织脱出,轻度者休息后可回纳。
自觉阴道口有异物感或下腹坠胀,久站或劳累后症状明显加重。
咳嗽或屏气增加腹压时,感觉有组织向外突出或下坠感加剧。
出现尿频、尿急或排尿困难,部分患者伴有压力性尿失禁现象。
日常避免提重物和长期站立,坚持做盆底肌锻炼,如有不适及时就医确诊。
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