腰部拉伤症状按进展分为早期疼痛、活动受限、肌肉痉挛及慢性功能障碍。
1、早期疼痛
受伤瞬间出现锐痛,局部有明确压痛点,休息后可稍缓解,须立即停止活动并冷敷。
2、活动受限
进展期弯腰转身困难,姿势僵硬,需卧床休息,遵医嘱使用布洛芬等药物消炎镇痛。
3、肌肉痉挛
损伤加重致周围肌肉保护性抽搐,触之发硬,可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解紧张。
4、慢性障碍
未愈者转为隐痛伴无力,易反复发作,需物理治疗,口服氯唑沙宗片辅助松弛肌肉。
恢复期注意腰部保暖,避免久坐久站,在医生指导下进行适度核心肌群锻炼以防复发。