怎么辨别阴虚阳虚

Question

怎么辨别阴虚阳虚

Answer 1

辨别阴虚阳虚主要看潮热盗汗、畏寒肢冷、口干咽燥、小便清长等表现。

1、潮热盗汗

阴虚生内热，多见午后潮热、夜间盗汗，伴手足心热，需滋阴降火调理。

2、畏寒肢冷

阳虚生外寒，常见怕冷、手脚冰凉，伴精神不振，需温补阳气改善症状。

3、口干咽燥

阴液不足致口燥咽干，饮水难解，伴大便干结，宜用滋养阴液方法缓解。

4、小便清长

阳气虚弱致尿频量多，尿色清稀，伴腰膝酸软，应通过温阳固摄进行干预。

日常注意规律作息，避免熬夜耗伤阴液，适度运动助阳，饮食均衡，症状持续建议及时就医辨证施治。