老人骨折术后吃什么恢复快

Question

老人骨折术后吃什么恢复快

Answer 1

老人骨折术后恢复快需均衡营养，主要依靠优质蛋白、维生素C、钙质食物及遵医嘱用药。

1、优质蛋白

适量吃鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品，帮助组织修复，避免过量增加胃肠负担。

2、维生素C

多吃橙子、猕猴桃、西蓝花、西红柿，促进胶原合成，注意清洗防止农药残留。

3、钙质食物

常喝牛奶、吃虾皮、芝麻酱、豆腐，补充骨骼原料，乳糖不耐受者可选舒化奶。

4、药物治疗

遵医嘱用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片等，不可自行调整剂量频次。

日常需适度晒太阳，配合康复训练，保持心情舒畅，定期复查以确保骨骼愈合。