肌筋膜炎早期表现为局部酸痛,进展期出现僵硬和压痛,终末期可致活动受限,主要特征有肌肉酸痛、局部僵硬、明显压痛、活动障碍。
1、肌肉酸痛
初期多为隐痛或酸胀感,劳累后加重,休息可缓解,常因受凉或过度使用诱发。
2、局部僵硬
病情进展时肌肉发紧发硬,晨起或久坐后明显,活动片刻稍减轻,影响日常姿势维持。
3、明显压痛
患处可触及条索状结节,按压时疼痛剧烈,有时放射至周围区域,易被误认为神经压迫。
4、活动障碍
晚期因疼痛和僵硬导致关节活动范围缩小,转身弯腰困难,严重时影响睡眠和工作能力。
注意保暖避免受凉,适度拉伸放松肌肉,保持正确坐姿,症状持续应就医评估并接受规范治疗。