呼吸不畅可通过调整体位、深呼吸训练、使用药物及吸氧等方式快速缓解，通常由情绪紧张、气道异物、哮喘发作或心力衰竭等原因引起。
1、调整体位
坐起并身体前倾可减轻肺部压迫，改善通气，适用于因姿势不当或轻度气短引起的不适。
2、深呼吸训练
缓慢用鼻吸气经口呼气能放松呼吸道肌肉，缓解因焦虑或过度换气导致的呼吸急促症状。
3、使用药物
支气管痉挛可遵医嘱使用沙丁胺醇、特布他林或异丙托溴铵等药物迅速扩张气道改善通气。
4、紧急吸氧
严重缺氧时需立即给予氧气支持，常用于慢性阻塞性肺疾病急性加重或心力衰竭引发的呼吸困难。
日常应保持室内空气流通，避免接触烟雾粉尘，适度进行有氧运动增强心肺功能，出现持续不适须及时就医。
