高血压发病的几大危险因素

Question

高血压发病的几大危险因素

Answer 1

高血压发病的危险因素主要有遗传因素、高盐饮食、肥胖超重、长期精神紧张。

1、遗传因素

家族中有高血压病史者患病概率较高，需定期监测血压，保持健康生活方式，必要时遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药物。

2、高盐饮食

摄入过多食盐会导致水钠潴留引起血压升高，应减少腌制食品食用，清淡饮食，症状明显时可在医生指导下选用氢氯噻嗪、吲达帕胺、呋塞米等药物。

3、肥胖超重

体重增加会加重心脏负担导致血压上升，可能伴有呼吸困难、关节疼痛等症状，需控制体重并运动，严重者遵医嘱服用美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛等药物。

4、精神紧张

长期焦虑或压力过大会使血管收缩引发高血压，常表现为心悸、失眠、头痛，需调节情绪保证睡眠，持续不适可遵医嘱使用珍菊降压片、复方罗布麻片、松龄血脉康胶囊。

建议日常低盐低脂饮食，适量进行有氧运动，保持心态平和，避免熬夜，定期测量血压以便及时发现异常。