孕妇静息心率一般为每分钟六十至一百次,主要受孕周增加、血容量变化、活动状态及基础疾病等因素影响。
1、孕周增加
随孕周增长心脏负荷加重,心率生理性稍快,建议规律产检监测,保持充足休息避免过度劳累。
2、血容变化
妊娠期血容量增多导致心跳代偿性加快,属正常现象,注意均衡饮食补充铁质预防贫血。
3、活动状态
运动或情绪激动时心率暂时升高,平静后可恢复,建议适度散步练习孕妇瑜伽稳定情绪。
4、基础疾病
甲亢或心脏病可致心率异常伴胸闷气短,须及时就医遵医嘱用药控制原发病改善症状。
日常应保持清淡饮食,适度进行舒缓运动,保证充足睡眠,定期监测心率变化并及时咨询医生。