跟腱断裂可通过保守治疗、物理康复、药物治疗、手术治疗等方式处理,通常由运动损伤、退行性病变、药物影响、外伤撞击等原因引起。
1、保守治疗
适用于部分断裂者,需石膏固定患肢,严格限制踝关节活动,定期复查超声观察愈合情况。
2、物理康复
拆除固定后进行,包括关节活动度训练、小腿肌肉力量强化及平衡功能练习,防止肌肉萎缩。
3、药物治疗
用于缓解疼痛肿胀,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,须配合医生指导服用。
4、手术治疗
完全断裂多需手术,常见术式为经皮微创缝合术或开放端端吻合术,术后仍需长期康复训练。
日常应注意避免剧烈跑跳运动,加强小腿肌肉锻炼,均衡饮食摄入优质蛋白与维生素C促进组织修复。