人流后吃什么补身体最好

Question

人流后吃什么补身体最好

Answer 1

人流后可适量吃鸡蛋、鱼肉、西蓝花、菠菜等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、复方阿胶浆等药物。

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白，有助于组织修复，建议煮熟食用，避免生食导致感染。

2、鱼肉

鱼肉含有丰富营养且易消化，能补充体力，促进身体恢复，注意剔除鱼刺。

3、西蓝花

西蓝花富含维生素C和膳食纤维，可增强免疫力，预防便秘，需烹饪熟透后食用。

4、益母草

益母草制剂有助于子宫收缩和恶露排出，须在医生指导下根据体质选用合适剂型。

术后应注意休息，避免劳累和受凉，保持会阴清洁，一个月内禁止盆浴和性生活。