牙龈肿痛可通过局部清洁、饮食调整、药物缓解及病因治疗等方式改善,通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙龈炎或根尖周炎等原因引起。
1、牙菌斑
口腔卫生不佳导致细菌滋生,需加强刷牙并使用牙线,配合漱口水保持清洁。
2、食物嵌塞
硬物塞入牙缝刺激牙龈,应及时剔除异物,避免食用过硬过烫食物减少刺激。
3、牙龈炎
可能与牙石堆积、激素变化有关,表现为红肿出血,可遵医嘱使用甲硝唑等药物。
4、根尖周炎
常因龋齿深入引发,伴有咬合痛和脓肿,需进行根管治疗并服用阿莫西林等抗生素。
日常坚持早晚刷牙,饭后漱口,定期洗牙检查,少吃辛辣甜食,若症状持续加重请及时就医。