湿热体质有什么症状

Question

湿热体质有什么症状

Answer 1

湿热体质常见症状有头身困重、口苦口臭、皮肤油腻、大便黏滞。

1.头身困重

湿邪阻滞气机，清阳不升，表现为头部沉重如裹，肢体倦怠乏力，午后尤甚。

2.口苦口臭

湿热蕴结脾胃或肝胆，浊气上泛，导致口中发苦，呼气有异味，舌苔黄腻。

3.皮肤油腻

湿热外蒸肌肤，皮脂分泌旺盛，易生痤疮粉刺，面部油光明显，伴有瘙痒。

4.大便黏滞

湿热下注大肠，传导失司，致使排便不爽，粪便黏腻臭秽，常粘附马桶难冲净。

建议日常饮食清淡，少吃辛辣油腻甜食，适当运动出汗，保持居住环境干燥通风。