坐着就腰疼是什么原因

Question

坐着就腰疼是什么原因

Answer 1

坐着就腰疼可能由久坐姿势不良、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。

1、姿势不良

长期坐姿不正导致脊柱受力不均，调整座椅高度并保持背部挺直可缓解，无须用药。

2、肌肉劳损

腰部肌肉过度疲劳引发疼痛，热敷按摩并适当休息有助于恢复，一般无须特殊药物治疗。

3、腰椎间盘

可能与退行性变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射痛等症状，可用布洛芬等药。

4、强直脊柱

可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状，可用柳氮磺吡啶等药。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐不动，适度进行腰部伸展运动，加强腰背肌锻炼以预防复发。