肩周炎引起的手臂痛能怎么办

Question

肩周炎引起的手臂痛能怎么办

Answer 1

肩周炎引起的手臂痛可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、封闭注射等方式缓解，通常由受凉劳损、姿势不良、炎症反应、关节粘连等原因引起。

1、受凉劳损

肩部长期受凉或过度劳累可诱发疼痛，需注意保暖并适当休息，避免提重物及重复性动作。

2、姿势不良

长期伏案或睡姿不当导致肌肉紧张，应纠正不良体态，进行肩颈拉伸，改善局部血液循环。

3、炎症反应

无菌性炎症可能导致红肿热痛，常伴活动受限，可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、关节粘连

关节囊粘连会引起剧烈疼痛和僵硬，表现为抬臂困难，需遵医嘱服用塞来昔布或进行封闭注射。

日常坚持爬墙运动与钟摆运动，注意肩部保暖，避免冷风直吹，配合热敷促进恢复，若症状加重请及时就医。