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颈椎疼痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
纠正不良姿势,避免长时间低头,选择合适枕头,定期进行颈部伸展运动。
采用热敷、按摩、牵引及理疗仪器,促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛。
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、乙哌立松等药物,消炎镇痛并松弛肌肉。
重症患者可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术,解除神经压迫。
日常注意颈部保暖,坚持适度运动,避免久坐不动,如有持续不适及时就医。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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