跌打损伤用冷敷还是热敷

Question

跌打损伤用冷敷还是热敷

Answer 1

跌打损伤急性期用冷敷，恢复期用热敷，选择依据主要有受伤时间、局部肿胀、皮肤温度、疼痛程度。

1、受伤时间

受伤四十八小时内宜冷敷收缩血管，超过四十八小时可热敷促进循环，需严格区分时间节点。

2、局部肿胀

肿胀明显时冷敷能减轻渗出，肿胀消退后热敷有助于散瘀，需观察患处形态变化决定方式。

3、皮肤温度

皮温升高发红应冷敷降温，皮温正常或偏低可热敷保暖，需触摸感知患处冷热状态。

4、疼痛程度

剧烈锐痛多需冷敷麻痹神经，钝痛酸痛适合热敷缓解痉挛，需结合疼痛性质进行选择。

建议轻微损伤可自行护理，若出现剧烈疼痛、活动受限或伤口破裂，须及时就医排查骨折或韧带断裂。