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疏肝利胆健脾祛湿的中药主要有柴胡、茵陈、白术、茯苓等,需在中医师辨证指导下使用。
柴胡具疏肝解郁功效,常用于肝气郁结导致的胁痛及情绪不畅。
茵陈能清利湿热,多用于肝胆湿热引起的黄疸及口苦症状。
白术可健脾益气,适用于脾虚湿盛导致的腹胀及大便稀溏。
茯苓有利水渗湿作用,常治脾虚引起的水肿及小便不利。
日常饮食宜清淡,适量食用山药与薏米,避免生冷油腻食物,保持规律作息以助脾胃运化。
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