外热内寒的症状主要有体表发热、内心畏寒、口渴喜热饮、腹泻清稀。
1、体表发热
患者感觉皮肤发烫,但体温未必升高,多因阳气浮越于表所致,需注意保暖避免受风。
2、内心畏寒
自觉胸腹内部寒冷,甚至冷痛,常伴四肢冰凉,提示体内阴寒过盛,需温补脾肾阳气。
3、口渴喜热
虽感口干舌燥却只想喝热水,冷饮会加重不适,反映津液未伤而中焦虚寒,宜少量频饮温水。
4、腹泻清稀
大便呈水样或夹杂未消化食物,无恶臭,源于脾阳不足无法运化水湿,应忌食生冷油腻食物。
日常应注意腹部保暖,适量食用生姜、羊肉等温热性食物,避免熬夜劳累,症状持续请及时就医。