脚后跟有根筋一捏就疼怎么回事

Question

脚后跟有根筋一捏就疼怎么回事

Answer 1

脚后跟有根筋一捏就疼怎么回事可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨脂肪垫萎缩、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长期站立或行走导致足底筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

2、跟腱炎

运动过度或鞋子不合脚引发跟腱无菌性炎症，局部肿胀且按压痛，需减少活动并配合热敷及外用消炎镇痛药膏。

3、脂肪垫萎缩

老年人或体重过轻者跟骨脂肪垫变薄失去缓冲，直接压迫神经产生刺痛，建议穿软底鞋并使用硅胶足跟垫保护。

4、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出的可能性较低，通常伴有腰痛及下肢麻木放射痛，若保守治疗无效且症状严重可考虑微创手术治疗。

日常应避免长时间站立行走，选择支撑性好的鞋子，适量进行足底筋膜拉伸运动，控制体重以减轻足跟负担。