膝关节骨性关节炎初期症状主要为关节僵硬、轻微疼痛、活动受限及摩擦感。
1、晨起僵硬
早晨起床时关节短暂僵硬,活动数分钟后缓解,无须特殊用药,适度热身即可改善。
2、轻微疼痛
劳累或受凉后出现隐痛,休息可减轻,可能与软骨磨损、滑膜炎症有关,表现为酸痛、胀痛。
3、活动受限
下蹲或上下楼梯时感到不便,可能与关节间隙变窄、骨赘形成有关,表现为屈伸困难、卡顿。
4、摩擦声响
活动时关节发出沙沙声或嘎吱声,可能与软骨表面粗糙、骨质摩擦有关,伴有轻微不适感。
建议控制体重减少负重,进行游泳等低强度运动,注意膝部保暖,避免久坐久站,及时就医评估。