男夜间盗汗吃什么好

Question

男夜间盗汗吃什么好

Answer 1

男性夜间盗汗可适量吃百合、银耳、莲子、山药等食物，也可遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸、虚汗停颗粒、牡蛎碳酸钙片等药物。

1、百合

百合具有养阴润肺功效，适合阴虚火旺导致的盗汗，可煮粥或煲汤食用。

2、银耳

银耳富含胶质能滋阴润燥，改善因津液不足引起的夜间出汗，建议炖糖水服用。

3、莲子

莲子心清心火，莲肉补脾止泻，对心肾不交引发的盗汗有辅助调理作用。

4、山药

山药健脾益肾，固摄汗液，适用于脾肾两虚造成的体虚多汗，可蒸食或炒菜。

日常应保持卧室通风凉爽，避免盖被过厚，睡前减少剧烈运动，若症状持续须及时就医排查结核等疾病。