失眠的中医辨证分型

Question

失眠的中医辨证分型

Answer 1

失眠在中医主要分为肝火扰心、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交四种证型。

1、肝火扰心

多因情志不畅导致，表现为急躁易怒、目赤口苦，需清肝泻火安神。

2、痰热内扰

常由饮食不节引起，伴有胸闷脘痞、头重目眩，宜清热化痰和中。

3、心脾两虚

源于思虑过度伤脾，出现心悸健忘、面色萎黄，当补益心脾养血。

4、心肾不交

多为久病耗伤阴液，可见心烦不寐、腰膝酸软，须滋阴降火交通。

日常应保持情绪稳定，避免睡前饮茶咖啡，配合适度运动与规律作息调理身体。