腰疼可以艾灸吗

Question

腰疼可以艾灸吗

Answer 1

腰疼多数情况可以艾灸，主要适用于寒湿阻滞、气滞血瘀、劳损积累、肾阳亏虚等情况。

1、寒湿阻滞

受凉淋雨导致寒湿侵袭，腰部冷痛重着，可用艾条温和灸命门穴与腰阳关穴驱散寒邪。

2、气滞血瘀

跌扑闪挫引起气血运行不畅，腰痛如刺且位置固定，可艾灸阿是穴配合委中穴活血化瘀。

3、劳损积累

长期姿势不当致使腰部肌肉慢性损伤，酸痛反复发作，可艾灸肾俞穴与大肠俞穴缓解疲劳。

4、肾阳亏虚

年老体弱或久病伤肾导致腰膝酸软冷痛，可艾灸关元穴与太溪穴温补肾阳以强健腰脊。

日常注意腰部保暖避免受寒，适度进行腰背肌功能锻炼，急性炎症期或皮肤破损处禁止艾灸。