腰背疼是怎么回事

Question

腰背疼是怎么回事

Answer 1

腰背疼可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。

1.久坐劳损

长期保持同一姿势导致肌肉疲劳，需定时活动拉伸，配合热敷按摩促进血液循环，无须特殊用药。

2.姿势不良

弯腰驼背或睡姿不当引发疼痛，应纠正日常体态，选择硬度适中床垫，加强核心肌群锻炼以支撑脊柱。

3.腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经所致，常伴下肢麻木放射痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4.强直性脊柱炎

自身免疫性疾病侵犯脊柱关节，多见晨僵夜间痛，需在医生指导下应用柳氮磺吡啶、生物制剂等规范治疗。

日常注意保持正确坐姿站姿，避免负重过度，适度进行游泳瑜伽等运动，出现持续剧痛或肢体无力及时就医。