产后胸部严重下垂怎么办

Question

产后胸部严重下垂怎么办

Answer 1

产后胸部严重下垂可通过穿戴支撑内衣、进行胸肌锻炼、接受物理治疗及考虑整形手术等方式改善，通常由孕期激素变化、哺乳期腺体萎缩、体重快速波动及皮肤弹性下降等原因引起。

1、激素变化

孕期雌激素激增导致乳腺增生，断奶后腺体萎缩引发下垂，建议穿戴专业哺乳内衣提供持续支撑。

2、腺体萎缩

哺乳期结束乳腺组织回缩造成空瘪，表现为乳房松软，可进行俯卧撑等胸肌训练增强基底支撑力。

3、体重波动

产后体重急剧减轻致使皮下脂肪流失，皮肤松弛加剧下垂，需配合射频等物理治疗紧致皮肤。

4、弹性下降

妊娠纹产生标志真皮层断裂，皮肤失去回弹能力导致重度下垂，严重者须咨询医生行悬吊术矫正。

日常应保持营养均衡摄入优质蛋白，避免盲目节食减肥，坚持适度运动并选择合适内衣护理。