有点痛经怎么办

Question

有点痛经怎么办

Answer 1

有点痛经可通过热敷、休息、饮食调节及药物治疗缓解，通常由受凉、劳累、前列腺素分泌过多或子宫内膜异位症引起。

1、腹部受凉

经期腹部受寒导致血管收缩，建议热水袋热敷，喝红糖姜水，注意保暖避免冷水刺激。

2、过度劳累

精神紧张或体力透支引发疼痛，需保证充足睡眠，减少剧烈运动，保持心情舒畅放松身心。

3、前列腺素高

体内前列腺素分泌异常导致子宫痉挛，常伴恶心呕吐，可遵医嘱使用布洛芬等药物止痛。

4、内膜异位症

子宫内膜生长在子宫外引起剧痛，多有性交痛症状，需就医检查并使用短效避孕药治疗。

日常注意腹部保暖，适量摄入温热食物，避免生冷饮食，规律作息有助于减轻经期不适感。