前列腺炎日常注意事项有哪些

Question

前列腺炎日常注意事项有哪些

Answer 1

前列腺炎日常注意事项主要有避免久坐、规律排尿、清淡饮食、适度运动。

1、避免久坐

长时间压迫会阴部会导致局部充血，建议每小时起身活动，使用软垫减轻压迫，促进血液循环。

2、规律排尿

憋尿会增加膀胱压力导致尿液反流，需定时排尿不憋尿，多饮水以冲刷尿道，减少细菌滋生机会。

3、清淡饮食

辛辣刺激食物会加重炎症反应，应戒烟酒少吃辣，多吃蔬菜水果，保持大便通畅以减少盆腔充血。

4、适度运动

缺乏运动会导致免疫力下降，可进行慢跑或温水坐浴，避免骑车等剧烈摩擦会阴部的运动方式。

患者应保持良好心态，注意会阴部保暖，避免受凉，若症状持续加重须及时前往医院泌尿外科就诊。