贫血是缺少什么

Question

贫血是缺少什么

Answer 1

贫血多因缺乏铁元素、维生素B12、叶酸或存在慢性失血引起，需针对性补充营养或治疗原发病。

1、缺铁

体内铁不足导致血红蛋白合成减少，可多吃红肉，遵医嘱服用硫酸亚铁等药物。

2、缺叶酸

叶酸缺乏影响红细胞成熟，常食深绿蔬菜，医生指导下使用叶酸片进行治疗。

3、缺B12

维生素B12不足致巨幼细胞贫血，适量摄入动物肝脏，遵医嘱补充甲钴胺等药。

4、慢性失血

痔疮或溃疡引起长期失血，表现为乏力头晕，需就医止血并配合药物治疗原发病。

日常饮食注意均衡搭配蔬菜水果和优质蛋白，避免偏食挑食，保持规律作息有助于身体恢复。