婴儿睡眠时间多久比较正常

Question

婴儿睡眠时间多久比较正常

Answer 1

婴儿正常睡眠时间因月龄而异，主要受新生儿期、婴儿早期、婴儿晚期、幼儿期等因素影响。

1、新生儿期

出生至满月每天睡十六到二十小时，频繁醒来吃奶属正常生理现象。

2、婴儿早期

一至三个月每天睡十四到十七小时，夜间连续睡眠时长逐渐增加。

3、婴儿晚期

四至十一个月每天睡十二到十五小时，白天小睡次数减少至两到三次。

4、幼儿期

一岁至两岁每天睡十一到十四小时，多数孩子开始形成规律作息习惯。

家长需营造安静睡眠环境，建立固定睡前程序，避免过度刺激，如有异常及时就医。