高血压总是低压高怎么办

Question

高血压总是低压高怎么办

Answer 1

低压高可通过低盐饮食、规律运动、控制体重、药物治疗等方式改善，通常由精神紧张、肥胖、肾动脉狭窄、原发性高血压等原因引起。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大致血管收缩，需放松心态、保证睡眠，避免熬夜与过度劳累，必要时进行心理疏导。

2、身体肥胖

体重超标增加心脏负荷，应减少热量摄入，坚持有氧运动如慢跑游泳，逐步将体重控制在正常范围。

3、肾动脉狭窄

可能与动脉硬化、大动脉炎等因素有关，通常表现为顽固性高血压、肾功能异常等症状，需血管介入治疗。

4、原发高血压

可能与遗传因素、钠盐敏感等因素有关，通常表现为头晕头痛、心悸胸闷等症状，可遵医嘱使用降压药物。

日常应严格限制食盐摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持适度运动，定期监测血压变化，出现不适及时就医。