总是背疼怎么回事

Question

总是背疼怎么回事

Answer 1

总是背疼可能由姿势不良、肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。

1、姿势不良

长期低头或坐姿不正导致背部肌肉紧张，需纠正坐姿并定时活动肩背，配合热敷按摩缓解不适。

2、肌肉劳损

过度运动或搬重物引发软组织损伤，表现为局部酸痛和活动受限，应休息制动并进行理疗恢复。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变压迫神经根，常伴下肢麻木疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病致脊柱僵硬融合，多见晨起腰背剧痛，需用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、生物制剂控制病情。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳或瑜伽锻炼，加强背部肌肉力量以预防复发。