牙菌斑怎么去掉

Question

牙菌斑怎么去掉

Answer 1

牙菌斑可通过刷牙、使用牙线、漱口水及洗牙等方式去除，通常由食物残渣、口腔清洁不足、唾液成分异常或牙齿排列不齐引起。

1、认真刷牙

每日早晚使用含氟牙膏刷牙，清除牙齿表面软垢，减少细菌滋生，保持口腔基础卫生。

2、使用牙线

每天使用牙线清理牙缝，去除牙刷难以触及的邻面菌斑，预防牙龈炎和牙周病发生。

3、漱口辅助

饭后使用抗菌漱口水冲洗口腔，抑制细菌繁殖，辅助减少菌斑形成，清新口气。

4、定期洗牙

每年到医院进行超声波洁治，清除顽固牙结石和深层菌斑，治疗因菌斑堆积导致的牙龈出血。

建议日常少吃甜食，多吃蔬菜水果，坚持正确刷牙方法，并定期前往口腔科检查维护。