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神经衰弱在中医多称为郁证、不寐、心悸或虚劳,主要与情志失调、脏腑功能紊乱等因素有关。
情志不舒导致气机郁滞,表现为情绪低落、胸胁胀痛,需疏肝解郁调理。
心神失养引起睡眠障碍,表现为入睡困难、易醒,需养血安神改善睡眠。
气血不足致使心跳异常,表现为心慌气短、乏力,需补益心脾缓解症状。
久病体虚导致精气亏损,表现为精神萎靡、消瘦,需滋补肝肾恢复元气。
建议保持规律作息,适度进行太极拳等运动,饮食宜清淡且营养均衡,避免过度劳累。
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