腰椎间盘突出压迫了神经怎么办

Question

腰椎间盘突出压迫了神经怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、姿势不当、椎间盘退变、外伤冲击等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，需调整坐姿并定时活动，配合热敷按摩缓解局部紧张。

2、姿势不当

弯腰搬重物等错误姿势易诱发损伤，应学习正确发力技巧，佩戴护腰保护脊柱稳定性。

3、椎间盘退变

年龄增长致使髓核脱水突出，常伴下肢麻木、放射性疼痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药。

4、外伤冲击

剧烈撞击导致纤维环破裂压迫神经，出现剧烈腰痛或大小便障碍，必要时行微创或开放手术。

日常注意避免久坐久站，加强腰背肌功能锻炼，睡硬板床保持脊柱生理曲度，控制体重减轻腰椎负荷。