失眠的中医辨证论治

Question

失眠的中医辨证论治

Answer 1

失眠的中医辨证论治主要有肝火扰心、痰热内扰、心脾两虚、心肾不四型。

1、肝火扰心

情志不畅致肝郁化火，表现为急躁易怒、目赤口苦，需清肝泻火安神。

2、痰热内扰

饮食不节生痰化热，表现为胸闷脘痞、头重目眩，需清热化痰和中。

3、心脾两虚

思虑过度耗伤心血，表现为心悸健忘、神疲食少，需补益心脾养血。

4、心肾不交

久病体虚致水火不济，表现为心烦不寐、腰膝酸软，需滋阴降火交通。

建议保持规律作息，避免睡前饮茶咖啡，配合适度运动与情绪疏导以助睡眠。