痛经的艾灸方式

Question

痛经的艾灸方式

Answer 1

痛经的艾灸方式主要有隔姜灸、温和灸、回旋灸、雀啄灸。

1、隔姜灸

将鲜姜片穿孔置于穴位，上放艾炷点燃，利用姜与艾的热力温经散寒。

2、温和灸

手持艾条对准穴位保持固定距离熏烤，使局部产生温热感而无灼痛。

3、回旋灸

手持艾条在穴位上方做往返或旋转移动，扩大受热面积以行气活血。

4、雀啄灸

手持艾条像鸟雀啄食一样上下移动施灸，通过强弱变化刺激经络。

艾灸后注意保暖避免受风，日常可适量食用红枣、桂圆等温补食物，配合适度运动改善体质，若疼痛剧烈建议及时就医。